Psicoterapia en línea para adultos
​Terapia psicológica para distintos problemas psicológicos
o conductuales:​
-
Ansiedad:​
-
Fobias
-
TOC
-
Ansiedad social
-
Ansiedad generalizada
-
Depresión
-
Autocrítica
-
Procrastinación
-
Trauma psicológico
-
Perfeccionismo/ autoexigencia
-
Baja autoestima
-
Ideación y conducta suicida
-
Impulsividad
-
Problemas en relaciones interpersonales
-
Insatisfacción corporal
​
​
Orientación Psicológica:
Servicios
La orientación psicológica es un espacio breve de consulta dirigido a personas que desean hablar con un profesional sobre inquietudes personales, dudas o momentos de confusión, sin necesariamente iniciar un proceso terapéutico completo.
​
-
Sentido de vida o cuestionamientos existenciales
-
Insatisfacción con la vida o sensación de estancamiento
-
Dudas sobre si ciertos pensamientos o comportamientos son normales
-
Reflexión sobre metas personales o planes de vida
-
Dudas generales relacionadas con bienestar psicológico
-
Búsqueda de una perspectiva profesional ante una situación específica
Enfoques terapéuticos que utilizo
.png)
Terapia de Activación Conductual (BA)
Se centra en ayudar a las personas a reconectar con actividades que generan sentido, satisfacción o bienestar. A través de cambios graduales en el comportamiento, busca romper los ciclos de evitación, aislamiento o inactividad que suelen mantener estados de ánimo bajos o depresión